Употребление холодной воды в жару может вызвать неприятные последствия для здоровья. Об этом сообщила врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.
Во-первых, это может вызвать спазм сосудов, поскольку холодная вызывает их резкое сужение. И это опасно для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний или болезней желудочно-кишечного тракта. Например, спазм сосудов может спровоцировать скачки артериального давления, головокружение, головные боли, тошноту, тяжесть и боль в животе.
«Другая опасность — парадокс перегрева. Когда ты пьешь ледяную воду, организму кажется, что он охлаждается. Но на деле начинается обратный процесс», — сказала врач «Газете.Ru».И пояснила, что человеческий организм старается сохранять тепло, и резкое охлаждение включает защитную реакцию организма, когда он начнет усиленно удерживать тепло. Таким образом, вырастет риск перегрева.
Кроме того, холодная вода в жару увеличивает риски заражения ОРВИ и воспаления горла. Так что лучше всего пить в жару воду комнатной температуры.
При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста
Источник: rg.ru