Летом, особенно в условиях жары и высокой влажности, лучше не носить внутриканальные наушники в течение часа, для профилактики инфицирования их надо периодически снимать. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт, директор АНО «Центр здоровьесбережения БРИКС» Елена Шураева.
По словам доктора, уже через 30 минут использования вкладышей температура слухового прохода повышается на 2,4 градуса, влажность — на 35%. Летом это создает идеальные условия для размножения синегнойной палочки и золотистого стафилококка, удваивая риск наружного отита.
Кроме того, плотные амбушюры дополнительно травмируют эпителий и перекрывают вентиляцию.
Именно поэтому, несмотря на отсутствие официального лимита в 60 минут в российских и зарубежных ЛОР-рекомендациях, лучше каждые 40-50 минут снимать внутриканальные наушники хотя бы на 10 минут. В случае активного потоотделения их следует убрать из ушей уже через 20-30 минут.
В паузе ушную раковину надо обсушить. Не стоит делиться с кем-то наушниками; также важно протирать их спиртовой салфеткой каждый день. Для спорта лучше выбирать открытые модели.
«При такой «гигиене часа» инфекционный риск остается минимальным, даже если суммарно слушать музыку 2-3 часа в день», — отмечает Елена Шураева.
Для накладных моделей подтвержденных ограничений по времени ношения нет, добавляет доктор.
Источник: rg.ru